Ilustrasi anak yang sedang mencuci dengan sabun : Gemini

KABARANAK – Kebiasaan cuci tangan adalah “tameng kecil” yang bisa mencegah banyak penyakit pada anak, mulai dari diare sampai flu. Tangan si Kecil sering menyentuh tanah, mainan, gagang pintu, lalu tanpa sadar menyentuh mulut atau mata. Karena itu, orang tua perlu mengajarkannya sejak dini dengan cara yang lembut dan konsisten.

Berikut adalah 6 cara sederhana mengajarkan anak rajin cuci tangan:

1. Jelaskan Manfaatnya Dengan Bahasa Anak
   Ceritakan bahwa kuman yang tidak terlihat bisa membuat perut sakit atau batuk, sehingga ia jadi tidak enak badan dan tidak bisa bermain. Penjelasan singkat tapi berulang membuat anak paham tujuan kebiasaan ini. 

2. Jadi Contoh Dan Lakukan Bersama
   Anak meniru orang tua. Biasakan Ayah-Bunda cuci tangan sebelum makan, setelah dari luar, lalu ajak anak ikut. Tunjukkan bahwa ini rutinitas keluarga, bukan hukuman. 

3. Ajarkan Langkah Cuci Tangan Yang Benar
   Mulai dari basahi tangan, beri sabun, gosok telapak, punggung, sela jari, dan kuku, lalu bilas sampai bersih. Minta anak menggosok minimal 20 detik—boleh sambil menyanyikan lagu “Happy Birthday” dua kali. Pilih sabun biasa yang lembut; tak perlu sabun antibakteri untuk sehari-hari. 

4. Tentukan Momen Wajib Cuci Tangan
   Tempel pengingat kapan harus cuci tangan: sebelum makan, setelah dari toilet, setelah bermain di luar, setelah menyentuh hewan, atau setelah batuk/bersin. Semakin jelas momennya, semakin mudah jadi otomatis.

5. Buat Aktivitasnya Seru
   Gunakan lagu, cerita tentang kuman, atau permainan sederhana. Beri stiker/bintang setiap kali ia cuci tangan dengan benar, lalu rayakan kecil-kecilan saat target hariannya tercapai.

6. Sediakan Fasilitas Yang Ramah Anak
   Pastikan wastafel mudah dijangkau (pakai bangku kecil), sabun terlihat menarik, dan ada handuk khususnya. Saat di luar dan tak ada air, ajari pakai hand sanitizer alkohol 60% di bawah pengawasan.