Ilustrasi perempuan merawat kulit wajah agar tampak lebih cerah dan sehat. | Gemini

KABARANAK – Banyak orang ingin kulit tampak lebih cerah dan merata. Yang penting bukan mengubah warna kulit secara ekstrem, tapi menjaga kulit sehat agar terlihat lebih bersinar.

Berikut beberapa cara mencerahkan kulit secara alami yang bisa kamu lakukan di rumah:

1. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
   Paparan sinar matahari berlebih membuat kulit makin gelap dan kusam. Pakai sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi dan ulangi bila sering beraktivitas di luar.

2. Pilih Sabun Dan Pelembap Yang Lembut
   Hindari sabun yang membuat kulit terasa sangat kesat. Pilih sabun dan pelembap ringan yang melembapkan agar skin barrier tetap kuat.

3. Lakukan Eksfoliasi Secara Lembut
   Eksfoliasi 1–2 kali seminggu membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah. Gunakan scrub berbutir halus atau eksfoliasi kimia lembut, tanpa menggosok terlalu keras.

4. Tambahkan Serum Pencerah
   Produk dengan vitamin C, niacinamide, atau licorice extract dapat membantu meratakan warna kulit. Pakai secara rutin sesuai petunjuk di kemasan.

5. Cukupi Asupan Air Putih
   Kulit yang cukup terhidrasi dari dalam akan terlihat lebih segar. Biasakan minum air putih secara teratur sepanjang hari.

6. Perbanyak Buah Dan Sayur
   Buah dan sayur berwarna cerah kaya antioksidan, seperti jeruk, tomat, wortel, dan sayuran hijau, yang membantu melindungi kulit.

7. Tidur Cukup Dan Kelola Stres
   Kurang tidur dan stres kronis bisa membuat kulit kusam. Usahakan tidur 7–8 jam per hari dan luangkan waktu untuk relaksasi.

8. Lindungi Kulit Dari Gesekan Dan Bahan Iritan
   Gunakan pakaian yang nyaman, hindari kebiasaan menggaruk atau menggosok kulit, serta batasi produk dengan alkohol tinggi atau pewangi kuat.

9. Bijak Menggunakan Bahan Alami
   Bahan alami bukan berarti selalu aman. Hindari mengoleskan langsung bahan yang terlalu asam atau keras ke kulit, dan lakukan tes kecil lebih dulu.

Baca Juga : 6 Cara Mencuci Muka Yang Benar Untuk Kulit Bersih Dan Glowing

Jika muncul keluhan seperti gatal hebat, perih, rasa panas terbakar, atau bercak tidak merata setelah memakai produk tertentu, segera hentikan pemakaian dan jangan dipaksakan terus digunakan. Amati perubahan kulit dalam beberapa hari; bila keluhan tidak membaik, justru makin parah, atau disertai bengkak dan nyeri, pertimbangkan konsultasi ke dokter kulit agar mendapatkan penanganan yang aman dan sesuai kondisi kulitmu.

Ibadah nyaman, hati tenang. Segera pilih paket Baitullah terbaikmu!